行政手続き
外国人养老金·脱退一时金完全指南【回国时取回的方法 2026】
在日本工作过的外国人需缴纳国民年金·厚生年金，回国时可作为脱退一时金领取部分退款。
① 什么是脱退一时金
曾加入日本年金（国民年金·厚生年金）的外国人回国时可领取的一次性补助金，缴纳的部分年金保险费会被退还。
💡 申请期限需在离开日本后2年以内申请。超过期限将无法领取。
② 领取条件
- 不持有日本国籍的外国人
- 缴纳国民年金·厚生年金保险费6个月以上
- 在日本无住所（出境后）
- 未满足老龄年金的领取资格期间（10年）
③ 申请方法
- 离开日本（在市区町村注销住民票）
- 向日本年金机构邮寄「脱退一时金裁定请求书」
- 审查后（约2〜3个月）汇入指定账户
④ 领取金额参考（厚生年金的情况）
| 加入期间 | 领取金额（月薪20万日元的情况） |
|---|---|
| 6个月 | 约19万日元 |
| 1年 | 约38万日元 |
| 3年 | 约115万日元 |
| 5年（上限） | 约192万日元 |
⚠️ 关于税金脱退一时金会被源泉征收20.42%的税金。来自有租税条约国家的人可通过确定申告（报税）申请退税。
常见问题
Q: 脱退一时金最迟什么时候申请？需在离开日本后2年以内申请。超过期限将无法领取。
Q: 脱退一时金大概能领多少？因加入期间·工资金额而异。以月薪20万日元加入5年为例，约192万日元为上限参考。
Q: 国民年金也能领脱退一时金吗？可以。国民年金只要加入6个月以上也能领取脱退一时金，但金额比厚生年金少。
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