技能实习制度解说与技能实习生指南【2026年・育成就劳制度移行】

技能实习制度是以将在日本学到的技能转移到母国为目的的在留资格。一边工作一边习得技能，但若不了解制度机制和自身权益，有时会蒙受损害。本文汇总了技能实习生应知的基础知识，以及2024年法律修订确定的向育成就劳制度移行的相关内容。

① 技能实习制度是什么

技能实习是以通过技能转移实现对发展中国家国际贡献为目的的制度。多采用团体监理型，流程为：母国的派出机构→日本的监理团体→接收方的实习实施者（企业・农场等）（也有企业直接接收的"企业单独型"）。

② 在留期间与三类区分（1号・2号・3号）

从1号升至3号，最长可在留5年（因职种・本人情况而异）。

③ 监理团体・实习实施者・OTIT的职责

• 监理团体：负责监管接收、指导实习实施者、受理咨询的非营利团体
• 实习实施者：实际让实习生进行技能实习的企业・事业所
• 外国人技能实习机构（OTIT）：负责制度适正运行的认可法人。负责认定实习计划、保护实习生并提供母语咨询

④ 技能实习生的权益与保护

技能实习生同样是劳动者，适用最低工资法・劳动基准法等劳动关系法令。

• 低于最低工资的薪酬、不支付加班费，可能违反法令
• 没收护照或在留卡、强制储蓄等行为被明确禁止
• 遭受暴力・骚扰・被强迫从事合同以外劳动时，可向有关机构咨询

⑤ 能转职（变更工作单位）吗？

技能实习原则上须在同一实习实施者处按计划继续进行，本人自行提出的自由转职原则上不可行。但如遇实习实施者倒闭・经营原因，或人权侵害等不得不变更的情形，监理团体或OTIT有支持转籍（变更实习单位）的机制。建议首先向OTIT咨询。

⑥ 向特定技能移行

良好修了技能实习2号后，在相关分野有时可免除技能考试・日语考试，移行至特定技能1号。由此，可能能够在日本累计工作更长时间。

• 可移行的分野及条件，因实习职种与特定技能分野的关联性而有所不同
• 关于手续及材料，向接收机构或登录支援机构确认会更顺畅

⑦ 向育成就劳制度移行（预计2027年施行）

2024年的法律修订确定了技能实习制度将向育成就劳制度移行。施行时间预计以2027年为目标，详细内容将在今后的政令省令中予以规定。

• 目的明确化为「确保人才与人才育成」
• 制度设计上以原则3年培育至特定技能1号水准为目标
• 预计在一定条件下允许本人意愿转籍
• 接收分野预计与特定技能保持一致

已作为技能实习生在留者的移行措施等，预计将随制度详细内容的确定由相关公共机构发布通知。最新信息请在OTIT及出入国在留管理厅官方网站上确认。

⑧ 遇到困难时的咨询渠道

• 外国人技能实习机构（OTIT）母语咨询：技能实习相关咨询（支持多种语言）
• 劳动基准监督署：工资拖欠・超时劳动等劳动问题
• 外国人在留支援中心（FRESC）：在留・日常生活全面咨询
• 法律援助中心（法特拉斯）：法律纠纷咨询窗口

常见问题

技能实习期间能转职吗？本人自行提出的自由转职原则上不可行。但如遇实习实施者倒闭或人权侵害等不得不变更的情形，监理团体或OTIT有支持转籍（变更实习单位）的机制。建议首先向OTIT的母语咨询窗口反映。

技能实习可以移行至特定技能吗？良好修了技能实习2号后，在相关分野有时可免除考试移行至特定技能1号。可移行的分野及条件因实习职种而异，请向接收机构或登录支援机构确认。

我的工资低于最低工资，是违法的吗？技能实习生作为劳动者同样适用最低工资法・劳动基准法。低于最低工资、不支付加班费等情况可能违反法令。可向OTIT的母语咨询窗口或劳动基准监督署咨询。

育成就劳制度实施后会有什么变化？2024年法律修订确定技能实习将向育成就劳移行。目的明确化为确保人才与人才育成，预计进行包括在一定条件下允许本人意愿转籍在内的修订。施行预计以2027年为目标，但详细内容将在今后的政令省令中规定。