外国人のための防災ガイド【地震・台風・避難場所 2026年】

日本は地震・台風・洪水など自然災害が多い国です。日本語でのみ提供される情報も多く、外国人は情報収集に不安を感じることがあります。このページでは事前の備えから緊急時の行動まで、基本的な防災知識をまとめます。

① 日本の主な自然災害

② ハザードマップで自宅のリスクを確認する

ハザードマップとは、自然災害のリスクエリアを示した地図です。住んでいる自治体のウェブサイトで確認できます。国土交通省のハザードマップポータルサイトでは全国のマップを一括検索できます（英語・中国語・韓国語・スペイン語版あり）。

③ 避難場所・避難所の確認方法

日本の避難場所は大きく2種類あります：

• 指定緊急避難場所：洪水・地震・津波などの際に一時的に身を守る場所（公園・高台等）
• 指定避難所：自宅に戻れない場合に生活する場所（学校体育館・公民館等）

最寄りの避難場所・避難所は市区町村の防災ハザードマップか、Yahoo!防災速報アプリ・NHK防災で確認できます。

④ 非常用持ち出し袋に入れるもの

⑤ 緊急地震速報・防災情報の受け取り方

• 緊急地震速報：スマートフォンや携帯電話に自動的に届きます（大きなアラーム音）。鳴ったらすぐに身を守る姿勢を取りましょう。
• 防災アプリ：「Yahoo!防災速報」「NHK防災」は多言語対応版あり。事前にインストールしておきましょう。
• NHK WORLD-JAPAN：英語・中国語・ベトナム語等で災害情報を提供します。
• 自治体のJ-Alert：市区町村から防災無線・緊急メールで情報が届きます。

よくある質問

地震が起きたらまず何をすればいいですか？「ドロップ（姿勢を低く）・カバー（頭を守る）・ホールドオン（安定したものにつかまる）」が基本です。揺れが収まったら火を消して出口を確保し、ラジオ・スマホで情報収集してください。

避難場所はどこで調べますか？市区町村のウェブサイトまたは国土交通省のハザードマップポータルサイト（suigai.go.jp）で調べられます。Yahoo!防災速報やNHK防災アプリでも確認できます。

外国語の防災情報はどこで入手できますか？NHK WORLD-JAPAN（英語・中国語・ベトナム語等）、多言語防災情報サービス「Hazard info」（自治体によっては多言語ハザードマップ）を利用してください。

非常用持ち出し袋に何を優先的に入れますか？水・食料（3日分）、在留カード・パスポートのコピー、現金、常備薬、スマートフォンと充電器が最優先です。

台風が来る前にどんな準備をすればいいですか？台風接近の数日前から食料・水の備蓄、窓ガラスの補強（養生テープ）、浸水時の高所への移動確認、ハザードマップでの浸水リスク確認を行ってください。